【康寧密扣】Eco One Touch三件組氣壓式玻璃保鮮盒(C04)
精彩笑話 迂公醉酒 迂公在朋友那裡喝得大醉，返家經過魯政家門口，突然嘔吐起來。看門人責罵道：「誰 在這兒發酒瘋，把髒東西吐得人家滿門。」 迂公醉熏熏地向他斜視一眼，說：「你家大門，本不該朝我嘴巴開嘛！」 看門人聽了啼笑皆非，說：「我們大門造了好多年了，難道今天特地對著你嘴巴開麼？」 迂公答道：「老子這嘴巴，也長了好多年啦！」 |
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【康寧密扣】Eco One Touch三件組氣壓式玻璃保鮮盒(C04)
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【康寧密扣】Eco One Touch三件組氣壓式玻璃保鮮盒(C04)
評價超好果然沒讓我失望
剛好他們有做折扣！
所以也能替大家省到錢喔！
☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆ YNQWIBONA6U0K63E1N
商品訊息功能:
商品訊息描述:
商品組合：300ml*1+850ml*1+1500ml*1
商品材質:
盒身:硼硅酸玻璃(Borosilicate glass)
上蓋:PP
密封條:矽膠
使用溫度:-20℃~400℃
※盒身-可用於冷凍櫃-20℃以內；可用於烤箱400℃以內
※是指使用於烤箱之耐溫，故不可用於瓦斯爐火焰直燒容器或電爐直燒容器。
※蓋子與密封條使用溫度:-20℃~+120℃
使用用途:適合需要維持保鮮度的食材。
適用範圍:微波爐、電鍋、烤箱、蒸籠-烹煮、蒸、烤OK！(不可將蓋子一併放入。)
保存方式:清洗後晾乾
商品產地：中國製造
使用年限:未使用前可永久保存
★因拍攝與實品略有色差，請以實際收到商品為準
★商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法辦退！
★保固：新品瑕疵(外力使然，導致破損，不在保固範圍內)！
◆使用方式：
1.若使用於電鍋(+蒸架)、烤箱，烹煮食物時，請勿將上蓋放入使用。使用於微波爐時，請打開蓋上氣孔
2.請勿用於明火直接加熱，以防止產品破損；堆疊收納時請加上蓋子以免產品破裂。
3.冷凍保存時，請勿裝滿有水份的固體或液體。
◆注意事項：
1.較難清洗的食物殘渣可先用溫水浸泡一會，再用海綿加清潔劑沖洗即可。
2.從微波爐或烤箱拿取加熱食物時，請用隔熱手套拿取，避免過熱導致燙傷。
3.勿使用粗硬材質清洗，以防裂痕產生破損。
4.勿長時間加熱於電鍋，使用時請放置蒸架。
5.使用前請確認產品有無裂紋或缺口，如有缺裂時請勿加熱烹煮。
警告：對於所有的玻璃產品，請您確實遵守產品使用說明並
請小心使用，以避免玻璃器皿破裂時可能引起之財物損失及對個人的傷害。
踏地像踩地雷！4運動拯救足底筋膜炎
新聞描述:
【早安健康編輯部／綜合報導】早上剛要下床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的劇痛；有時候久坐起身，又再痛到舉步維艱，究竟腳跟出了什麼問題？
隨著路跑、三鐵等運動風行，因腳跟疼痛就醫的患者持續增多，澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕指出，據統計，跑步引起的運動傷害中，足底筋膜炎約占13％，算是相當高的比率。
蔡主任說明，足底筋膜位於腳底，範圍從腳跟延伸到腳趾頭，是非常有彈性的組織。當我們走路或跑步，腳跟抬離地面時，足底筋膜會受到牽引，進而引發疼痛，一般而言疼痛的位置是在腳跟內側。
面對腳跟疼痛，許多人會自己找方法治療，蔡主任舉例：
1、使用軟鞋墊
因為腳跟疼痛，所以患者第一時間可能會直接在腳下添加鞋墊，試圖舒緩症狀，但通常造成反效果。蔡主任解釋，足底筋膜炎會發生，是因為我們內側足弓塌陷，影響足底筋膜內側，此時若增加鞋墊，足弓會受到擠壓，塌陷得更嚴重，足底筋膜也因此承受更大壓力。
2、指壓、走健康步道
有些患者會有一個觀念，認為有痛感才有效，因此會找指壓按摩，甚至還有人會以走健康步道的方式，達到按壓腳底的效果，但上述方式都對緩解足底筋膜炎沒有幫助。
3、使用拉筋板
若沒有正確使用拉筋板，可能導致足底筋膜過度牽伸。
這些錯誤的治療方式，可能導致更嚴重的問題。至於該如何正確又有效的紓緩足底筋膜炎
，蔡主任指出，足底筋膜富有彈性，因此不必刻意將它拉鬆，反而應該恢復筋膜彈性。
蔡主任說明，離心運動可讓足底筋膜產生適度的離心牽伸，增加彈性。
如何改善足底筋膜炎？下一頁教您4個簡單運動這樣做 《有效改善足底筋膜炎的運動》
蔡主任也提供4個在家就能做到的運動，能夠有效改善足底筋膜炎。
足跟墜運動
短足運動
曲趾短肌運動
曲趾筋膜按摩
Picnic野餐好物大集合
對於平時該如何預防足底筋膜炎，蔡主任表示，如何不讓足弓塌陷，並維持穩定度是一個關鍵，正確使用鞋具，加上適度的肌力訓練，就能有效的預防足底筋膜炎，持續健康地走下去。
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